军训防晒霜用喷的好还是涂的好？

涂的防晒霜好因为防晒霜能够更均匀地涂在皮肤表面，有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，同时涂抹方便，可以随时补充。而防晒喷雾容易在喷洒时因为受到风力影响或者没有喷洒到位而导致涂抹不均，无法很好地保护皮肤免受紫外线伤害。另外，建议选择防晒霜的SPF值在30以上，同时选用含有微量物质的产品，如维生素E、C等，以增强肌肤的防御能力。在军训期间，应根据自己的肤质和日照强度适当地涂抹防晒霜，以达到更好的保护效果。

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