云南旅游什么防晒好？

1. 防晒霜是必备的

去云南旅游，一定要准备防晒霜。建议使用的是SPF值在30以上的，防晒霜的使用方法为每2小时重新膜，或者在游泳前或出汗后及时膜。

2. 注意穿着的材质

建议选择质地柔软、薄透、透气性好的服装，同时颜色深的衣服也会有防晒效果。

3. 注意用帽子遮阳

防晒霜不能完全解决紫外线的毒性，所以在外面玩都建议用帽子或者遮阳伞来遮阳，保持皮肤的水分和液态都是重要的。

4. 注意眼睛护理

需要持续的眼睛保护，选择UV400以上的太阳镜，可以有效防止紫外线的伤害了。同时，在长时间行车或出游时，还可以摆放遮阳帘来防止阳光减弱视力。

5. 饮食也要多注意

旅游途中需要坚持补充水分，饮水量要是正常饮水量的2-3倍，多吃水果生菜等富含维生素C的食物。

二、推荐防晒霜

1. 妮维雅防晒霜

妮维雅的防晒霜在市面上的达到的覆面积很，比较易于得到。它的质地非常细腻，乳液状，薄厚适中的质地让人很愉悦地用上去。

2. 植诗隽遮瑕精致防晒霜

这款防晒霜是一款轻薄的液态质地，防水防汗都非常出了色，植物提取能够防止环境因素对皮肤的伤害，是一个完全的巨头。

3. 安妮纳防晒喷雾

安妮纳的防晒霜很受人民的青睐，这个品牌的防晒霜的质地非常的好用，而且这个品牌的品质是有保障的。

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