每天泡柠檬水喝的好处?

71 2024-01-17 09:54

长期喝柠檬水有以下好处:

一、柠檬属于一种酸性物质,进入胃内可以促进胃肠道的消化。

二、柠檬水可以滋润肠道,对于老化的肠道来说,有润肠通便的作用,可以预防便秘。

三、柠檬中含有一定量的维生素c,可以快速补充体内所需的维生素。

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