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2023-09-14 19:36皮肤特别油，每天多喝水，喝多少可以保持水油平衡？
时不时要喝水，不在于多少，每个人体质不一样。不能等到渴了在喝，那样身体已经缺水了！
开空调如何水油平衡？
自制补水喷雾，农夫山泉，维生素E，蜂蜜，三种材料混合装进喷雾瓶子里，没事就喷一喷，比例自己掌握，大约是一粒VE，拇指甲大小的蜂蜜，剩下的就是水啦，大约五十毫升左右吧，我一直在用，效果还不错。晚上再勤贴面膜，好皮肤一定会回来！
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