秃顶了怎么办？

一、秃顶了怎么办？

秃顶了，想要解决这个问题，首先我们可以去假发店买一个假发片，直接贴在秃顶的位置，也可以有效的解决这个问题，其次，我们也可以选择去理发店修理自己的发型，如果秃顶不是特别厉害，可以选择烫一个发型，把凸的地方做一下掩盖，最后我们也可以平时戴帽子，这样就看不出来秃顶了

秃顶的话是可以通过种植头发的方法来进行缓解的，这样也能够起到很不错的改善效果，但是种植头发的费用也是比较高的，它主要是根据毛囊单位来进行收费的，一个毛囊单位的价格大概是在8元到12元左右的，另外头发的成分主要是属于胶原蛋白，所以也可以通过补充胶原蛋白的方法来进行改善。

秃顶了有两个解决办法:1.涂生发水。在秃顶部位，按照生发水使用说明书，坚持涂生发水，可能会重新长出头发。

2.戴假发或者假发片来遮盖秃顶部位。

建议用第二个方法，因为这个方法既简便又能起到美化作用。

二、吃什么生发能够固发。

吃什么生发.  

 宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 脱发你可以试试【日本浓黑密发】，有好几个同事因为压力大脱发用它效果很明显，很快就长出了很好的新头发。

三、怎么吃可以生发养发

黑芝麻，黑豆，何首乌，大枣，按摩头头皮……

四、吃什么能补头发

黑芝麻

何首乌等等

每天吃熟的黑芝麻;米醋泡黑豆;核桃对头发有益，

能补发黑发;还有芝麻酱。常梳头，早起，睡前散发梳一百次，

促进血液循环。这些都能促进黑发，且防脱发。

多吃核桃、黑芝麻、何首乌之类的。

另外还有一种大麦若叶青汁，说是含有维生素、矿物质和SOD酶。长期补充维生素和SOD酶，能解决脑部营养并使大脑皮层保持年轻态，同时促进体内微循环，因而白发的根部就会重新长出黑发。

五、补发的食疗生发

    一.益于生发的食物

   (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性食物，如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素e丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含黏蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。       二. 食疗养血生发方

1.血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。

    2.何首乌煲鸡蛋 何首乌６０ｇ，鸡蛋２个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约５分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

    3.生发黑豆汤 芝麻３０ｇ，黑豆３０ｇ，枸杞子１２ｇ，白糖２０ｇ。水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。    3.首乌核桃炖猪脑  何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。

    4.天麻鱼头

    将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。

    5.美发养血果脯

    干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。天天吃大约10克，有养血生发之作用。

六、吃什么可以补头发

可以多吃核桃和芝麻，另外多吃点含蛋白质的东西也不错，可以吃蛋白粉，听说效果不错。

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