头油多用什么洗发水好？

头油多应该用一些控油的洗发水，但如果掉发的话单用洗发水也是没有效果的。这个应该是头发的油脂分泌过多所导致的出油脱发，受雄性激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素都有关系。熬夜、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。注意一些生活习惯尤为重要：

1.要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发。

2.禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳。

3.不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯。

4.注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜。

5.要学会正确的洗头，频率控制在一周3-4次，搭配缮思缘丝木精华液外用，调节头皮环境，油腻脱发的情况慢慢就会好起来。

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